1. 儿童的眼睛更容易被紫外光线伤害!
儿童的眼睛比成年人敏感,进行户外活动时如果没有做适当的防护工作,容易受到紫外光线的的伤害。紫外线会导致各种眼睛和皮肤疾病,例如白内障,角膜炎(角膜灼伤)。医学研究表明,白内障有年轻化的趋势。
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(所有季节,甚至在阴天,无时无刻都存在着紫外光线。)
专家说,儿童的视力发展有着特殊的生理特性,他们的视觉发育需要正常光线对视网膜黄斑区形成有效刺激,否则很可能造成弱视。同时,儿童的角膜和晶状体的透明度比成年人高,意味着紫外线穿透更多,对视网膜的伤害更大,过度的紫外线照射可能会对角膜上皮、眼底黄斑造成伤害,严重的话有可能导致白内障。
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(眼睛晶状体会随着年龄变化)
2. 户外活动有助于促进眼睛发育
适当户外活动有助于预防近视与弱视。中国教育部和世界卫生组织都曾发出声明,建议近视儿童每天至少进行两小时户外活动,这有助于缓慢近视增长。近视或弱视的孩子除了需要佩戴眼镜,更需要适当的户外活动锻炼眼睛看远景和接触太阳光。
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(近视及弱视的孩子更需要进行户外活动以改善眼睛健康情况。)
为了避免紫外光线伤害而导致其他眼疾,进行户外活动时需要佩戴太阳眼镜保护眼睛。患有眼疾如黄斑病变或白内障的孩子,他们的眼睛不能接受强烈的光线,需要佩戴防紫外线的太阳镜等遮光方法来改善畏光症状。
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(户外活动时佩戴太阳镜能够降低患上其他眼疾的风险)
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